La recette de pizza savoureuse à base de courgettes et flocons d’avoine

La de courgettes aux flocons d'avoine est une simple et savoureuse, qui plaira à tous les gourmands. Elle est également plus légère que la pizza classique, avec seulement 70 calories par tranche. Cette recette est idéale pour les personnes qui souhaitent manger sainement sans se priver.

Ingrédients

  • 2 œufs
  • 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine
  • 100 g de fromage râpé
  • 1 courgette
  • Poivre
  • Sel

Les étapes pour préparer la Pizza de courgettes aux flocons d’avoine

  1. Lavez la courgette et râpez-la. Ajoutez du sel et laissez reposer pendant une dizaine de minutes.
  2. Préchauffez le four à 180 degrés.
  3. Pressez la courgette avec vos mains pour enlever l'excès d' et mettez-la dans un bol.
  4. Ajoutez le reste des ingrédients (œufs, flocons d'avoine, râpé) et mélangez bien.
  5. Recouvrez un moule à pizza de papier sulfurisé et étalez-y la pâte obtenue.
  6. Enfournez la pizza de courgettes aux flocons d'avoine pendant environ 20 minutes.
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La pizza de courgettes aux flocons d'avoine est une recette simple et savoureuse, qui plaira à tous les gourmands. Elle est également plus légère que la pizza classique, avec seulement 70 calories par tranche. Cette recette est idéale pour les personnes qui souhaitent manger sainement sans se priver.

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