Dessert crémeux aux flocons d’avoine, café et banane

Partons à la découverte d’un dessert à la fois léger et savoureux : le dessert crémeux aux flocons d’avoine, au café et à la banane. Réalisé avec des ingrédients sains, ce dessert est non seulement délicieux, mais aussi bénéfique pour la santé.

Ingrédients

• 10 cl d’eau
• 1 càs de fromage à la crème léger
• 1 càs de café instantané
• 1 càs de poudre de cacao amer
• 1 verre de flocons d’avoine (environ 80 g)
• 1 banane
• 100 g de yaourt nature

Préparation

1. Mixer les flocons d’avoine pour obtenir une consistance proche de la farine.
2. Transférer les flocons d’avoine mixés dans un bol.
3. Éplucher la banane, l’écraser à l’aide d’une fourchette et l’ajouter au bol contenant les flocons d’avoine.
4. Intégrer le cacao à la préparation et mélanger.
5. Dissoudre le café dans l’eau préalablement chauffée et l’ajouter au mélange.
6. Combinez le yaourt et le fromage à la crème.
7. Disposer deux cuillerées de la préparation à base de flocons d’avoine dans deux tasses.
8. Ajouter le mélange de yaourt et fromage, puis saupoudrer de cacao.
9. Placer au réfrigérateur pendant quelques heures.
10. Une fois bien frais, servir et déguster.

Si vous êtes à la recherche d’autres recettes gourmandes, n’hésitez pas à essayer les spaghettis crémeux aux châtaignes et au jambon ou encore le cake au yaourt grec, idéal pour le petit déjeuner. Le brocoli gratiné au parmesan est également une option délicieuse et rapide à préparer.

Nadia Fronon

Nadia est une rédactrice dévouée chez cge-news.com. Spécialiste en recettes et conseils pour la maison, elle combine sa passion pour la cuisine et son savoir-faire pratique pour aider les lecteurs à améliorer leur quotidien. Nadia est votre ressource fiable pour une vie domestique harmonieuse.